マウスピース矯正中のドライマウスとは？ ～お口の乾燥が気になる方へ～
マウスピース矯正中に「口が乾く」と感じることはありませんか？
マウスピース矯正（アライナー矯正）を始めてから、「口の中が乾きやすくなった」「朝起きると口がカラカラ」というお悩みを感じる方もいらっしゃいます。
すべての方に起こるわけではありませんが、マウスピース矯正中は口腔内の環境が変化するため、一時的に乾燥を感じやすくなることがあります。
また、もともと口呼吸の習慣がある方は、乾燥を感じやすい傾向があります。
ドライマウスとは？
ドライマウス（口腔乾燥症）とは、唾液の分泌量が減少したり、お口の中が乾燥した状態のことです。
唾液には、
- お口の汚れを洗い流す
- 虫歯菌の働きを抑える
- 歯を修復する（再石灰化）
- 歯ぐきの健康を守る
- 食べ物を飲み込みやすくする
など、多くの重要な役割があります。
そのため、お口が乾燥すると虫歯や歯周病のリスクが高まることがあります。
マウスピース矯正とドライマウスの関係
マウスピース矯正では、1日20～22時間程度マウスピースを装着することが推奨されています。
装着直後は違和感から口が開きやすくなったり、無意識に口呼吸になってしまう方もいます。
また、就寝中に口呼吸をしている場合は、お口の乾燥をより感じやすくなることがあります。
ただし、マウスピース矯正そのものがドライマウスの原因になるとは限りません。
乾燥の背景には、
- 口呼吸
- 水分不足
- ストレス
- お薬の副作用
- 加齢
など、さまざまな要因が関係していることがあります。
お口が乾燥すると起こりやすいこと
お口が乾燥すると、
- 虫歯になりやすい
- 歯ぐきが炎症を起こしやすい
- 口臭が気になる
- ネバつきを感じる
- マウスピースの着脱時に違和感がある
などの症状が現れることがあります。
矯正治療中は歯を健康な状態で保つことが大切なため、お口の乾燥にも注意しましょう。
ドライマウスを予防するポイント
マウスピース矯正中は、次のようなことを意識すると乾燥対策につながります。
・こまめに水分補給をする
・鼻呼吸を意識する
・よく噛んで食事をする
・マウスピースや歯を清潔に保つ
・お口の乾燥が続く場合は早めに相談する
自己判断で装着時間を減らしてしまうと、治療計画に影響することがあるため注意が必要です。
気になる症状はお気軽にご相談ください
「乾燥が気になる」「マウスピースをつけると違和感がある」など、お困りのことがあればお気軽にご相談ください。
お口の状態を確認し、原因に応じたアドバイスを行いながら、安心して矯正治療を続けられるようサポートいたします。
